Pour maigrir et économiser
   Avez vous déjà commencé un régime ? C'était dur? C'était cher? Ennuyeux, peut- être ? Et les résultats ? Décevants?
  Mes amis, c'est avec plaisir que je vous indique un régime alimentaire gratuit et même qui vous permet de faire des économies.! Je l'ai déjà utilisé dans les années 80 quand je commençais à devenir sérieusement bedonnant aux dires de mon épouse.  Oui, ce sont en général les femmes qui se plaignent les premières....
Cette fois-ci, j'ai dû m'y mettre tout seul . Pourtant le médecin de prévention de la sécurité sociale ne m'avait pas fait de réflexion particulière à ce sujet  en avril dernier. Mais je sentais bien qu'avec mes 86 kg pour 1,80 m, c'était un peu trop. Et puis, c'est mécanique, plus on est lourd, plus on se send lourd. Déjà âgé, puis lourd, c'est trop !

  J'ai commencé à manger moins le 3 Mai 2006. Mon poids affichait alors sur la balance 86 kg. C'est seulement le 26 Mai que j'ai réussi à atteindre 84 kg. Cela s'explique. Le corps réclame sa dose de graisse et moi aussi (goinfre que je suis), je réclamais ma quantité minimale. On résiste et on n'obtient pas de bons résultats.
J'ai mis ensuite 9 jours pour atteindre 83 kg. Des progrès enfin. Le 12 Juin je parvenais à  82 kg. Le 21 Juin à 81. Les progrès se sont fait plus réguliers et moins difficiles à obtenir. Psychologiquement, je me suis habituté à manger et à boire moins. Le médecin m'a conseillé un verre de vin par repas. Au début, j'ai résisté. J'ai trouvé ça inhumain. Je bois maintenant mon verre . (avec beaucoup de plaisir. Un verre ça se déguste, trois verres ça se boit.
  Aujourd'hui, j'ai passé la barre des 75 kg. Je me sens bien. J'irai jusqu'à 74  et j'arrêterai là la descente des kg  Je pourrais continuer ainsi. J'ai  maintenant pris l'habitude de manger moins. Alors combien m'a coûté mon régime ? Rien. mieux. j'ai économisé 200 à 250 euros sur la bouffe que je n'ai pas acheté ! Alors pensez-y  et bon vent !
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