Blog du 28 juillet 2006.
Pour maigrir et économiser. Avez vous déjà commencé un régime ? Comment ça s'est terminé ? Mal ? C'était dur ? cher ? Pas efficace ? Dans les années 80, j'ai commencé à bedonner. Mon épouse me faisait des réflexions. J'ai décidé de m'y mettre. Comme je suis in tantinet radin. J'ai pensé que ce que la meilleure solution et surtout la moins coûteuse serait de manger moins. Je ne sais pas pourquoi personne n'y pense. So on grossit (en dehors des cas médicaux bien sûr) c'est parce que l'on mange trop.
Alors j'ai opté pour manger moins. J'ai décidé de manger la moitié de ce que je mange d'habitude. Même au boulot à la cantine, je laissais la moitié de mon plateau repas. Mes collègues de travail m'ont d'abord pris pour un fou. Au bout d'un mois, puis de deux mois, les résultats étaient bien là. Le 3 mai 2006, je pesais 86 kg. Le 26 mai, j'étais à 84 kg. 9 jours plus tard, j'étais à 83 kg. Le 12 juin à 82 et le 21 juin à 81. Ensuite le progrès ont été plus réguliers, moins difficile à obtenir. Je me suis habitué à moins manger. Aujourd'hui le 28 juillet, je suis à 74 kg. Je me sens bien. Je pense être stabilisé. Pour une taille de 1,80 m, 74 kg me paraît bien. J'ai réussi à perdre du poids sans régime draconien. J'ai simplement moins mangé. Vous avez la recette, si cela vous dit de perdre du poids.
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